速度テストで40Mbpsしか出ない原因と確認方法・改善策

速度テストで40Mbps前後になる場合、光回線そのものではなく、Wi-Fiの電波状態、ルーター性能、回線混雑、端末や測定条件が影響している可能性があります。下り・上り・Pingを確認し、原因を切り分ける手順と改善策を解説します。

公開日 2026-09-13 最終更新 2026-09-13 カテゴリ:ガイド

速度テストで40Mbpsになる状態とは

速度テストの下りが40Mbps前後でも、Web閲覧やメール、標準画質の動画視聴であれば大きな問題が出ない場合があります。一方で、複数の端末を同時に使う、4K動画を再生する、大容量ファイルを送受信するといった用途では、読み込みや転送に時間がかかることがあります。

40Mbpsは毎秒約5MBに相当します。ただし、これは理論上の換算値であり、実際の速度は通信プロトコル、サーバーの混雑、端末の処理性能などによって低下します。下りだけでなく、上り、Ping、遅延、測定時刻も確認することが重要です。

原因1:Wi-Fiの電波が弱い、または干渉している

ルーターから離れた部屋や壁の多い場所では、Wi-Fiの電波が弱くなり、速度テストが40Mbps程度まで低下することがあります。電子レンジ、Bluetooth機器、近隣のアクセスポイントなどが電波干渉を起こす場合もあります。

まずルーターの近くで同じ端末を使って再測定してください。近距離では速度が大きく改善するなら、回線よりも無線環境が主な原因です。5GHz帯は高速になりやすい一方、壁や床を通過すると電波が弱くなりやすく、2.4GHz帯は遠くまで届きやすい一方で干渉を受けやすい傾向があります。

原因2:ルーターの性能や設定が通信に合っていない

古いルーターや低性能なルーターでは、接続端末が増えたときに処理が追いつかず、速度が安定しないことがあります。Wi-Fi規格が古い場合や、ファームウェアが長期間更新されていない場合も確認が必要です。

ルーターを再起動し、ファームウェアを更新してください。複数の端末を接続している場合は、使用していない端末のWi-Fi接続を解除します。ルーターの仕様に記載された無線規格、対応速度、同時接続数も確認し、契約している光回線に対して機器が過度に古くないか判断します。

原因3:プロバイダーや回線が時間帯に混雑している

夜間や休日など、利用者が増える時間帯はプロバイダー側や回線設備が混雑し、速度テストの結果が下がることがあります。昼間は速く、夜だけ40Mbps前後になる場合は、時間帯による混雑の可能性が高くなります。

朝、昼、夜の複数の時間帯で測定し、結果を記録してください。毎回同じ時間帯に低下するなら、Wi-Fiだけでなくプロバイダーの混雑状況も疑います。IPv6接続やIPoE方式に対応しているサービスでは改善するケースがありますが、利用には対応ルーターや接続設定が必要な場合があります。

原因4:測定端末やLANケーブルに制限がある

スマートフォンや古いパソコンでは、無線チップ、OS、バックグラウンド処理の影響で正確な速度を測定できないことがあります。端末で大量の更新処理やクラウド同期が動いている場合も、測定値が低く表示されます。

不要なアプリや同期処理を停止し、複数の端末で同じ時間帯に測定してください。有線接続で確認する場合は、LANケーブルの規格や破損も確認します。古いケーブルや接触不良があると、リンク速度が低下して光回線の性能を活かせないことがあります。

原因5:測定条件やテストサーバーの違い

速度テストは、選択された測定サーバーとの距離や混雑状況によって結果が変わります。VPN、セキュリティソフト、ブラウザの拡張機能を経由している場合も、速度やPingに影響することがあります。

同じ端末、同じ接続方法、同じ測定サイトで条件をそろえて比較してください。VPNを一時的に切り、不要な通信を止めた状態で複数回測定します。1回だけ40Mbpsになった場合は、恒常的な回線障害と判断せず、測定結果の傾向を確認する必要があります。

速度テスト40Mbpsの原因を切り分ける手順

  1. ルーターを再起動し、数分待ってから測定する
  2. ルーターの近くでWi-Fi接続し、通常の場所との速度を比較する
  3. 可能であればLANケーブルで有線接続し、無線との差を確認する
  4. 朝、昼、夜に測定し、時間帯による変化を記録する
  5. 下り、上り、Ping、遅延を確認し、用途に対する影響を整理する
  6. 複数の端末や測定サーバーで結果を比較する

有線接続でも時間帯を問わず40Mbps前後なら、回線設備、プロバイダー、契約方式、ホームゲートウェイなどを確認します。Wi-Fiだけが遅い場合は、無線環境やルーターの設定を優先して調べます。

改善するために確認したい設定と使い方

  • ルーターを床や収納棚の中ではなく、できるだけ見通しのよい場所に置く
  • 5GHz帯と2.4GHz帯を場所や距離に応じて使い分ける
  • ルーターと端末のファームウェア、OSを更新する
  • 動画視聴やクラウド同期など、大量通信を一時停止して測定する
  • 夜間だけ遅い場合は、プロバイダーのIPv6やIPoE対応状況を確認する
  • 広い住宅や階をまたぐ環境では、メッシュWi-Fiや中継機を検討する

改善後は、同じ条件で再度速度テストを行ってください。数値だけでなく、動画の読み込み、Webページの表示、オンライン会議の安定性など、実際の利用状況も合わせて評価します。

40Mbpsでも問い合わせを検討するケース

有線接続で測定しても速度が大きく低下し、複数の時間帯で改善しない場合は、回線事業者やプロバイダーへの問い合わせを検討します。接続方式、ONUやホームゲートウェイの状態、障害情報、契約プランの最大通信速度を確認してもらいます。

問い合わせる際は、測定日時、下りと上りの数値、Ping、接続方法、使用端末、複数回の測定結果を伝えると原因を特定しやすくなります。NTT、ドコモ、au、ソフトバンクなどの回線やサービスでも、実際の速度は利用環境によって異なるため、広告上の数値だけで判断しないことが大切です。