ワイファイのスピードテストのやり方と遅い原因・改善方法

ワイファイのスピードテストは、測定条件をそろえて下り・上り速度とPingを確認することが重要です。結果が遅い場合に考えられる原因と、ルーターや接続環境を見直す方法を解説します。

公開日 2026-10-22 最終更新 2026-10-22 カテゴリ:ガイド

ワイファイのスピードテストで分かること

ワイファイのスピードテストでは、主に下り速度、上り速度、Pingを確認します。下りは動画視聴やWebページの読み込み、上りは写真や動画の送信に関係します。Pingは通信先との応答時間で、数値が小さいほどオンラインゲームやビデオ通話で遅延が起こりにくくなります。

契約している光回線の最大通信速度と、実際にWi-Fiで測定した速度は同じとは限りません。測定結果は時間帯、端末、ルーター、電波状況によって変化するため、1回の数値だけで回線の良し悪しを判断しないことが大切です。

ワイファイのスピードテストの正しいやり方

  1. 測定中の動画再生、アプリ更新、クラウド同期を停止します。
  2. ルーターの近くで測定し、端末をWi-Fiに接続します。
  3. 同じ端末と同じ測定サイトを使い、時間帯を変えて複数回測定します。
  4. 下り速度、上り速度、Pingの結果を記録します。
  5. 可能であれば、LANケーブルで接続した結果とWi-Fiの結果を比較します。

ルーターの近くでは速いのに部屋を移動すると遅くなる場合は、回線よりも電波環境に原因がある可能性があります。一方、有線接続でも速度が低い場合は、光回線、プロバイダー、回線混雑などを確認します。

スピードテストが遅くなる主な原因

原因1:ルーターから端末までの距離が長い

Wi-Fiの電波は壁、床、家具などの影響を受けます。ルーターから離れるほど電波が弱くなり、通信速度の低下や接続の不安定さが起こります。部屋ごとに速度差が大きい場合は、端末をルーターの近くに移動して再測定すると判断しやすくなります。

原因2:2.4GHz帯の電波干渉がある

2.4GHz帯は壁を通りやすい一方、近隣のWi-Fi、Bluetooth機器、電子レンジなどと干渉しやすい周波数帯です。特定の時間や場所だけ遅い場合は、5GHz帯または対応ルーターの6GHz帯へ切り替えて速度を比較します。ただし、5GHz帯や6GHz帯は障害物に弱いことがあります。

原因3:接続端末やバックグラウンド通信が多い

スマートフォン、テレビ、パソコン、ゲーム機などが同時に通信すると、Wi-Fiの帯域を分け合うため速度が下がります。特に動画配信、OS更新、クラウドへのバックアップは通信量が大きくなります。ほかの端末の通信を止めて測定し、結果が改善するか確認してください。

原因4:ルーターの性能や設定が合っていない

古いルーターは、新しいWi-Fi規格や高速な光回線の性能を十分に活用できない場合があります。接続台数が多い家庭では、処理性能や同時接続性能も影響します。ルーターのファームウェアを更新し、対応規格、設置場所、チャネル設定を確認します。

原因5:光回線やプロバイダーが混雑している

夜間や休日だけ下り速度が低下する場合、利用者が集中する時間帯の回線混雑が考えられます。Wi-Fiだけでなく有線接続でも同じ傾向が出るなら、プロバイダーや光回線側の混雑を疑います。複数の時間帯で測定し、速度とPingの変化を記録すると問い合わせ時の情報になります。

原因6:端末側の対応規格や状態に問題がある

スマートフォンやパソコンが古いWi-Fi規格にしか対応していない場合、ルーターを交換しても速度が大きく向上しないことがあります。また、端末の省電力設定、OSの不具合、VPN接続が通信速度に影響することもあります。別の端末で測定し、端末ごとの差を確認してください。

測定結果から原因を判断する方法

  • ルーターの近くでも遅い:回線、プロバイダー、ルーター、端末の性能を確認します。
  • ルーターの近くでは速い:壁や距離、周波数帯、設置場所を確認します。
  • 有線は速くWi-Fiだけ遅い:電波干渉、ルーター設定、端末のWi-Fi性能を確認します。
  • 夜だけ遅い:回線混雑やプロバイダー側の混雑を疑います。
  • Pingだけ高い:通信経路の混雑、VPN、ゲームや通話サービス側の状況を確認します。

比較するときは、同じ端末、同じ場所、同じ周波数帯で測定します。条件が異なる結果を並べると、原因を誤って判断する可能性があります。

ワイファイ速度を改善する方法

  1. ルーターを床や棚の奥から出し、家の中央に近い開けた場所へ移動します。
  2. 端末とルーターが対応していれば、5GHz帯または6GHz帯を試します。
  3. ルーターと端末を再起動し、ルーターのファームウェアを更新します。
  4. 不要な端末の接続や大容量のダウンロードを一時停止します。
  5. 広い住宅や壁の多い住宅では、メッシュWi-Fiや中継機を検討します。
  6. 有線接続でも遅い場合は、光回線やプロバイダーへ通信状況を相談します。

中継機は設置場所によっては、弱い電波をそのまま中継して速度が伸びないことがあります。親機から十分な電波を受けられる位置に設置し、導入前後でスピードテストを比較してください。

改善しないときの確認ポイント

ルーターの近く、有線接続、別の端末で測定しても下り速度や上り速度が低い場合は、Wi-Fiだけの問題ではない可能性があります。契約している光回線のプラン、プロバイダーの障害情報、回線メンテナンス、通信機器のランプ状態を確認します。

問い合わせる際は、測定日時、場所、接続方法、下り速度、上り速度、Ping、使用端末を伝えると調査が進みやすくなります。NTT系、ドコモ、au、ソフトバンクなどのサービスを利用している場合も、契約内容や提供エリアによって状況が異なるため、実測値をもとに確認してください。

まとめ

ワイファイのスピードテストは、測定条件をそろえて複数回行い、下り・上り速度とPingを確認することが基本です。距離や電波干渉、同時通信、ルーター、端末、回線混雑を順番に切り分ければ、遅い原因を判断しやすくなります。